Psychosociale Therapie
Door vervelende ervaringen en/of gebrek aan steun uit de omgeving kan je als mens op een bepaald moment vastlopen in het leven. Dit kan zich uiten in somberheid, gesloten worden of bijvoorbeeld extra veel werken. Het lichaam kan ook signalen afgeven, bijvoorbeeld vermoeidheid. De psychosociale therapie die ik bied is gericht aan startende professionals in de zorg en het onderwijs. Naast mijn focus op zorg en onderwijsmedewerkers, bied ik ook ondersteuning aan mensen buiten deze doelgroep.
In de therapie worden vaak eerst de oude en pijnlijke ervaringen herkend en opnieuw doorleefd; dit is vaak een periode met verdriet en verwerking. Na het verdriet komt vaak het inzicht, het inzicht van iemand die deze periode heeft doorstaan. Na het inzicht gaan wij vaak over naar de actie en het oefenen met nieuwe emoties, gedachten en gedrag. Dit is de persoonsverandering; een voorbeeld: meer zelfvertrouwen krijgen.
Het eerste gesprek (intake) staat in het teken van thema’s waar iemand tegenaan loopt. Als er een goed gevoel is aan beide kanten stel ik voor wat ik kan betekenen als psychosociaal therapeut. Ook hebben wij het dan over de frequentie van de consulten en plannen wij evaluaties in om te kijken of wij op hetzelfde spoor zitten.
Bij psychosociale therapie ga ik uit van een traject van ongeveer 8 a 10 consulten met daarbij om de 2 a 3 weken een afspraak.
Wat ik doe na de intake en consulten:
- Ik stuur de concept behandelingsovereenkomst door via de e-mail, deze nemen wij tijdens het eerste consult door.
- Na ieder consult stuur ik een korte samenvatting via de e-mail door, met daarbij de afspraakbevestiging voor een nieuw consult.
Tarieven:
Intake Psychosociale Therapie €60,- (60 minuten)
Consult Psychosociale Therapie €100,- (75 minuten)
* bij aanvragen vanuit de werkgever maak ik een zakelijke offerte op – op basis van de hulpvraag
Na de intake of sessie betaalt u middels pin meteen in de praktijk.
Indien u aanvullend verzekerd bent kunt u een (eventuele) gedeeltelijke vergoeding terugkrijgen vanuit de zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie. Indien gewenst stuur ik de factuur toe via de mail zodat u deze kunt declareren bij uw zorgverzekeraar.
Lees hier meer over de werkwijze van psychosociale therapie
Coaching
Bij de coaching kom je met een probleem bij mij. Wij kijken tijdens de coaching naar de oplossing en niet zozeer naar het probleem, waar ligt jouw stip op de horizon. Belangrijk om te weten waar je naartoe wil werken, dit verkennen wij in het coaching traject. Het coaching traject is vaak een kortdurend traject van ongeveer 5 a 7 consulten met daarbij om de 2 a 3 weken een afspraak.
Werkwijze
Tijdens de sessies leg ik de focus als maatschappelijk werkster & therapeute op motiverende gesprekstechnieken. Ik ga graag op zoek samen met jou waar je weer gelukkig van wordt en vooral hoe je dat gaat verwezenlijken. De coaching is gebaseerd op jouw eigen kracht.
Wat ik doe na de intake en sessies:
- Ik stuur de concept coaching overeenkomst door via de e-mail, deze nemen wij tijdens het eerste consult door.
- Na iedere sessie stuur ik een korte samenvatting via de e-mail door, met daarbij de afspraakbevestiging voor een nieuwe sessie.
Tarieven:
Intake Coaching €60,- (60 minuten)
Sessie Coaching €80,- (75 minuten)
* bij aanvragen vanuit de werkgever maak ik een zakelijke offerte op – op basis van de hulpvraag
Na de intake of sessie betaalt u middels pin meteen in de praktijk.
Helaas wordt coaching bij de meeste zorgverzekeraars niet vergoed, voor meer info adviseer ik om contact op te nemen met de zorgverzekeraar.
Werkwijze Psychosociale therapie
Ik werk graag met oefeningen, om meer uit het hoofd te gaan en terug te gaan naar het gevoel. Ook kan ik ‘huiswerk’ meegeven om herinneringen op te halen waarbij pijn hoort om zo het gevoel terug te laten komen en hierop verder te werken d.m.v. oefeningen.
Tafelopstellingen
Ieder mens heeft onbewuste overtuigingen oftewel ego toestanden die je vaak een richting opsturen in een situatie. Het kan zo zijn dat je innerlijke criticus veelal aanwezig is die ervoor zorgt dat je iets niet doet wat je eigenlijk wel graag zou willen. Ook kunnen vervelende ervaringen nog niet verwerkt zijn. Tijdens de therapie maken wij jouw ervaringen en gevoelens inzichtelijk. Dit doe ik onder andere met behulp van tafelopstellingen.
Empty chair oefening
Deze onbewuste overtuigingen kunnen ook een stem met zich meedragen. Een stem van een persoon die niet altijd heel aardig is geweest. Als voorbeeld iemand die je heeft gepest uit het verleden. Ook kan je boos of gekwetst zijn op een persoon wat je nooit eerder hebt uitgesproken. Door middel van de empty chair oefening oefen je om vanuit je eigen hoofd naar deze persoon te kijken en vice versa.
Vloerankers
Op de plek staan of zitten van de onbewuste overtuigingen. Het kunnen en leren verplaatsen in iemand anders. Thema’s inzichtelijk maken, voorbeeld het hebben van weinig zelfvertrouwen. Hierbij maak ik gebruik van vloerankers.
Klachtenprocedure:
Voor meer info verwijs ik u door naar de website van de NFG.